今回は『福智山』に行きました。
道は舗装されて歩きやすく、秋晴れの心地よい天候の中、会話も弾み、みなさん晴れやかな笑顔でウォーキングを楽しんでおられました。
ウォーキングの最終地点「紅葉の森」では、坂道を歩き続けて溜まった疲れが一発で吹き飛んでいくような、綺麗な紅葉の景色が広がっていました。
お昼ご飯の後一息ついたら、久薬剤師による健康講座の時間です。
「睡眠」というテーマはとても興味深い内容だったようで、みなさん最後まで集中して聴いておられました。質問もいくつか出て、終わってから個人的に相談されている方もおられました。
次回も参加をお願いします。
