健康講座の開催(ちどり薬局)
今回のテーマは『歳をとるとどうして眠れなくなるの?』でした。 睡眠薬を常用している高齢者は多いが、加齢とともに不眠の傾向が強くなるのはなぜか?を話し、メカニズムを知っていただきました。 そして、睡眠薬を使ってまで8時間眠ろうとせず、5~6時間眠れていれば健康上問題ないことを知っていただきました。
今回のテーマは『歳をとるとどうして眠れなくなるの?』でした。 睡眠薬を常用している高齢者は多いが、加齢とともに不眠の傾向が強くなるのはなぜか?を話し、メカニズムを知っていただきました。 そして、睡眠薬を使ってまで8時間眠ろうとせず、5~6時間眠れていれば健康上問題ないことを知っていただきました。
今回のテーマは引き続き『冬でも怖い!食中毒~予防と対策~ PART2』でした。 毎年報道で話題になる「O-157」についてもお話しました。 「加熱処理だけではだめなものもあることがわかってよかった」と感想を頂きました。